アルマンブログ

皆様、こんにちは！
アルミ製オーダーメイド収納ラック「ミスター・アルマン」スタッフの山口です。

「ミスター・アルマン（Mr.Aluman）」は、お客様のご希望のサイズの収納棚やハンガーラックを、幅・高さともに1mm単位でインターネット注文できるオーダーメイドサービスです。
「中途半端な空きスペースを収納に活かすことができた！」「片付けたい物のサイズにピッタリ合う棚が見つかった！」などの感動をもっと多くのお客様にお届けできるよう、日々サービスの育成に励んでおります。
===================================================================================================
12月も後半に入り、寒さも一段と厳しくなってきたこの頃…皆様は風邪など引いておりませんでしょうか？
日常生活に様々な苦難を与える“冬の寒さ”ですが、中でも特に多い悩みが「毎朝布団から抜け出せないこと」。
まだ意識がぼんやりとして心地よい時に、暖かな布団を手放す辛さは皆様もよくご存じだと思います。

そして私たち雪国の人間は、そこにさらなる困難を抱えています・・・
それが出勤前の雪かき＆雪道の通勤。
夜間に積もってしまった雪を車庫の前から退けなければ車を出せませんし、
運転時も路面の凍結や吹雪による視界不良のため、ゆっくり慎重に進まなければなりません。
そのため、ただでさえ起きづらい冬の朝に普段以上の早起きを強いられているのです。
（また、朝目覚めるうえで大切な朝日がほとんど出ていないのも問題ですよね…）

さて、前置きが長くなりましたが、寒くて布団から出られないお悩みについて、
今回は７(8？)つのアイテムで解決する方法をご紹介したいと思います！

〈アイテム①〉スマートフォン もしくは 音楽プレイヤー
普段からスマートフォンを目覚まし代わりに使う方も多いと思いますが、
その時アラームを設定して何度もスヌーズしてしまうよりも、好きな音楽を1曲流す方が気分良く起きられそうですよね。
この時より効果があるのが、JPOPなどの歌詞があるもの。詩を理解しようと脳が働くことで眠気が覚めるのです。
アラームで無理矢理起こされるよりも、好きなアーティストの曲を聴いた方がモチベーションも上がるはずです！

〈アイテム②〉お湯の入った電子ポット＆ペットボトルの水
どちらも念のため量はたっぷりめに用意しておきます。
また、お湯と水の両方を用意するのは温度調節をするためなのですが、その理由は後ほど。

〈アイテム③〉マグカップ
先ほどのお湯をカップ1杯飲むだけで、胃腸が働き始め、目覚めのスイッチが入ります。
猫舌ですぐに飲めない場合は、水を足して温度調節すれば、冷めるのを待つ間に再び眠気に襲われずにすむでしょう。

〈アイテム④〉厚手の上着
人の体は、眠っている間に体温を下げる仕組みになっています。
目が覚めてからはさらに体温を逃がしてしまわないよう、すぐに暖かい恰好をするのが大事です！

〈アイテム⑤〉チョコレート
これは「頑張って起きたご褒美」という意味もあるのですが…
血糖値を上げることで脳を活性化させる効果も期待できるのでおすすめです。

〈アイテム⑥〉大き目のバケツ
ここにきて一見早起きとは何の関係も無さそうなバケツですが・・・？
実はここにお湯を入れることで…簡単足湯の完成です！
朝起きた時に体の中で特に冷えているのが爪先、そこを温めることで自然と眠気も覚めるのです。
さらに！足湯をするには体を起こさなければいけませんし、一度足をお湯に浸けてしまえばもう布団に戻す気にはなりませんよね？
そのような意味でも、二度寝対策に足湯はうってつけと言えるでしょう。

〈アイテム⑦〉タオル
せっかく足湯で温まっても湯冷めは禁物です…！
きちんとお湯を拭き取り、冷えてしまう前に靴下を履く。
その流れで着替えも済ませてしまえば、もう二度寝なんてできません！

さて、以上二度寝対策に役立つ7つ（8つ？）のアイテムを紹介しましたが、
これらを起きてから用意するのでは面倒ですし、枕元やベッドの横に広げておくのも邪魔で心地よく眠れません…。
そんな時に活用したいのが、ベッド脇のちょっとした収納に役立つナイトテーブル。
ベッドからすぐ手が届く位置にアイテムを揃えておけば、目覚める準備は万端です！

そしてそのナイトテーブルを、オーダーメイドでさらに使いやすく作れるのがMr.Alumanのスタンダードシェルフ！
Mr.Alumanなら、高さ・幅を1㎜単位から注文できるので、
ベッド脇の限られたスペースでも、手が届きやすく、尚且つ物がたくさん置けるナイトテーブルをご用意できるのです。
また、オープンシェルフになっているので、手前からも横からも物を取り出しやすいのもポイントです。

寒い朝も気持ちよく目覚めたい方は、是非アルマンのオリジナルナイトテーブルを使ってみてはいかがでしょうか？

スタンダードシェルフの詳細・ご注文はこちら↓↓
【ベットサイドにもぴったりフィット！Mr.Alumanのスタンダードシェルフ】

オーダーメイド収納で日常生活のお悩みも解決！　Mr.Alumanのトップページはこちら↓↓
【オーダーメイド収納棚・ラックならミスターアルマン】

以上、本日は【冬の朝もスッキリ起床！身近なアイテムで二度寝対策】について、山口がお伝え致しました。
次回の更新も、お楽しみに♪